体調管理の大切さ

リスクマネジメント

この3連休、天気にも恵まれましたが皆さんはどのように過ごされていますか?私は、急な気候変動などもあり、恥ずかしながら体調を崩してしまいました。幸いなことに研修講師などのアポが入っていなかったので、休養に専念することができています。

研修講師やセミナー講師が一番気を付けなければならないのは、喉です。今から10年ほど前ですが、セミナー前日に風邪でまったく声が出ないという事態に陥ったことがあります。当時は妻が祖母に聞き、かりんや蜂蜜、喉によいものを準備してくれました。セミナー開始時間までほとんど声を出さず、何とか2時間のセミナーを終えたことを昨日のことのように思い出します。

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以来、秋から冬にかけて空気が乾燥してくる時期になってくると、予防でマスクを着用するようになりました。

三次元マスク 50枚 ふつう

早めに準備しておくことをお勧めします。

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